problem/stres

This category contains 6 posts

Pracoholizm? A może pasja?

Autor: psycholog dr Ewa Łodygowska Według Anny Jachnis  (2008) można wyróżnić różne typy pracoholizmu: pracoholizm pozorowany pracoholizm niewolniczy pracoholizm obsesyjny pracoholizm ucieczkowy pracoholizm twórczy pracoholizm nominowany pracoholizm z wyboru Pracoholizm pozorowany Jest to raczej rodzaj pozy, niż odzwierciedlenie rzeczywistej postawy pracownika. Występuje wtedy, gdy  pracownik jest dyspozycyjnie ciałem i duszą „oddany firmie”, bez  czasu dla siebie i bliskich. Osoba … Czytaj dalej

Osobowość a style radzenia sobie ze stresem menedżerów ochrony osób i mienia

Autorzy: dr n.społ. Sylwia Olszewska, psycholog, dr n.społ. Magdalena Spryszyńska, psycholog Wprowadzenie Tematem niniejszego artykułu są menedżerowie ochrony osób i mienia zaliczani do grupy pracowników sektora usług społecznych. Menedżer (Stoner, 2001) jest odpowiedzialny za kierowanie działaniami prowadzącymi do osiągania celów organizacji. Jego podstawowym zadaniem jest realizacja procesu zarządzania – podejmowanie decyzji, planowanie, organizowanie i motywowanie, … Czytaj dalej

Kwestionariusz Uzależnienia od Pracy

KWESTIONARIUSZ UZALEŻNIENIA OD PRACY B.R. ROBINSONA Przeczytaj poniższe stwierdzenia i oceń, w jakim stopniu każde z nich dotyczy Ciebie używając następującej skali: nigdy (1 punkt), rzadko (2 punkty), często (3 punkty), zawsze (4 punkty). Na końcu podsumuj liczbę punktów i zapisz wynik: Wolę wykonywać większość prac sam, niż prosić o pomoc. Bardzo się niecierpliwię, gdy … Czytaj dalej

Sposób na stres (2) – samospełniająca się przepowiednia i myślenie pozytywne

Autorzy: psycholog dr Karolina Rajewska-Rynkowska, psycholog dr Ewa Łodygowska Mechanizm samospełniającej się przepowiedni polega na tym, że kiedy wierzymy, że coś się stanie, nieświadomie zwiększamy szansę zaistnienia takiej sytuacji [1]. Kiedy, na przykład, idziesz na spotkanie z nieprzyjemną osobą przewidując, że ono się nie powiedzie, że będzie nieprzyjemna i napięta atmosfera, wzmacniasz prawdopodobieństwo, że rzeczywiście tak się stanie. Mimo, … Czytaj dalej

Sposób na stres (1)

Autor: psycholog dr Ewa Łodygowska, psycholog dr Karolina Rajewska-Rynkowska Czyli zmiana interpretacji sytuacji     Bywa tak, że czynniki stanowiące źródło stresu mają charakter zewnętrzny, niezależny od człowieka. Jeśli nie możesz zmienić sytuacji, która wywołuje stres, ani reakcji fizjologicznej organizmu, pojawia się pytanie: co zrobić, aby poradzić sobie ze stresem? Okazuje się, że możesz wpłynąć na element stanowiący … Czytaj dalej

Stres w pracy menedżera

Autor: dr Ewa Łodygowska, psycholog Pojęcie stresu pochodzi z fizyki, gdzie odnosi się do różnego rodzaju napięć i sił, które działają na system. Do nauk społecznych i medycznych pojęcie to wprowadził Hans Selye w 1926 roku. Czym jest stres? Stres to reakcja organizmu na pewną sytuację, czyli takie działanie bodźców, które wywołują nadmierne obciążenie systemu … Czytaj dalej