Psychologia dla każdego

This category contains 27 posts

Psycholog i „radary w oczach”…

Autor: dr Ewa Łodygowska, psycholog Jeśli masz 19-28 lat, weź udział w badaniach naukowych: https://www.survio.com/survey/d/V7G3M1N7H1Q8T6G5G I zachęcając do brania udziału w badaniach naukowych spróbuję dodać „parę” słów… między innymi na temat zawartego w tytule „radaru w oczach”… Czasem się zastanawiam, gdy widzę w telewizji kolegów/koleżanki po fachu, psychologów, którzy śmiało ferują wyroki i diagnozy. Dlaczego … Czytaj dalej

Małżeństwo a funkcjonowanie rodziny

Autor: prof. dr hab. Teresa Rostowska, psycholog; dr n.społ. Magdalena Spryszyńska, psycholog Interdyscyplinarny charakter badań nad małżeństwem Problematyka małżeństwa jest przedmiotem zainteresowania wielu dyscyplin naukowych. Pod względem formalnym małżeństwo definiowane jest jako powszechnie „uznany i regulowany przez prawo trwały związek mężczyzny i kobiety zawarty dla utworzenia rodziny” (Słownik współczesnego języka polskiego, 1996). Analizując problematykę małżeństwa … Czytaj dalej

Granice – jak je stawiać i gdzie one są?

Autor: dr Ewa Łodygowska, psycholog Kiedyś pewna nauczycielka zapytała z rozpaczą: „To gdzie są granice?„. Miała na myśli problematyczne zachowania uczniów, będących pod jej opieką. Uczestnicząca w rozmowie pedagożka szybko odpowiedziała „Granice są tam, gdzie je postawisz„. To prawda. Wydaje się to proste i łatwe, a jednak jest skomplikowane. Bowiem nie istnieją uniwersalne granice. Nie … Czytaj dalej

Poczucie kontroli – zewnątrz- i wewnątrzsterowność

Autor: dr n. społ. Ewa Łodygowska, psycholog Poczucie kontroli w teorii społecznego uczenia się Podstawą teoretyczną dla zdefiniowania pojęcia poczucia lokalizacji kontroli wzmocnień była teoria społecznego uczenia się przedstawiona przez J. Rottera (1954, 1960, 1967, Rotter i in. 1972, za: Drwal, 1978). Według tej koncepcji –  jednostka zaspokaja swoje potrzeby, dzięki różnym zachowaniom instrumentalnym. Uzyskuje … Czytaj dalej

Erekcja w reklamie, czyli o szkodliwych mitach…

Autor: dr Magdalena Grabowska, psycholog i seksuolog Wracając z pracy słucham radia i codziennie ciśnienie podnoszą mi reklamy leków usprawniających osiąganie erekcji. Cytuję slogany, miłosiernie nie podając nazwy koncernu farmaceutycznego: „Wyłącz wstyd, włącz działanie”, „Prawdziwy mężczyzna nie wymięka”, „Rozwiąż swój wstydliwy problem”. Jak pragnę zdrowia, wolałam już reklamy z płonącymi konarami – bo te bzdurne … Czytaj dalej

Bariery komunikacyjne

Autor: dr Ewa Łodygowska, psycholog, dr Karolina Rajewska-Rynkowska, psycholog Czym jest bariera komunikacyjna? Otóż – jest ona pewną przeszkodą w komunikacji, która w najlżejszej wersji utrudnia płynność i kontakt, a w najbardziej „hardcorowej” – prowadzi do konfliktów i nieporozumień. Bariera komunikacyjna wiąże się z różnymi elementami procesu komunikowania się i może oznaczać nieprecyzyjność wypowiedzi lub … Czytaj dalej

Problemy okresu dojrzewania – mój wykład

Autor: dr Ewa Łodygowska, psycholog Wiek dojrzewania niesie ze sobą wiele emocji i problemów. Z jednej strony – jest nastolatek, zmagający się z licznymi zmianami, z drugiej strony – jego rodzice, doświadczający trudności z raptem odmienionym dzieckiem. O prawidłowościach i problemach okresu dojrzewania mówiłam na konferencji „Dzień Mózgu”: Całość materiału z konferencji – na stronach … Czytaj dalej

Być atrakcyjnym… Poradnik Nastolatka

Autor: dr Ewa Łodygowska, psycholog Jest takie stare polskie przysłowie: Jak cię widzą, tak cię piszą. Oznacza, że wrażenie, jakie robimy na innych, może przesądzać o tym, co ludzie myślą na nasz temat. Wydaje się, że atrakcyjność fizyczna, czyli tzw. uroda to rzecz obiektywna – albo się jest ładnym/atrakcyjnym/przystojnym, albo nie. Inni spostrzegają nas jako … Czytaj dalej

Różnice w komunikacji mężczyzn i kobiet

Autorzy: dr n. społ. Karolina Rajewska, psycholog, dr n. społ. Ewa Łodygowska, psycholog Zarówno wyniki badań psychologicznych (Nęcki, 1996), jak i doświadczenia życia codziennego, wskazują na to, że istnieją pewne różnice w komunikowaniu się mężczyzn i kobiet. Wynikają one z czynników biologicznych (np. lateralizacji mózgu), społecznych (wychowanie, normy kulturowe) i psychologicznych. Podkreślamy, że mówiąc o … Czytaj dalej

Empatia i agresja – dziwne pomieszanie

Autor: profesor n. przyrod. Jerzy Vetulani, psychofarmakolog, neurobiolog, biochemik Agresja i empatia wydają się być dwoma biegunami zachowań społecznych. Obie są istotne dla funkcjonowania społeczeństwa, obie są ewolucyjnie starsze od człowieka, obie mają swoje określone podłoże neurobiologiczne. Mimo pozornie diametralnej różnicy oba typy zachowań mają w znacznej mierze podobne podłoże neurobiologiczne i często wzajemnie się … Czytaj dalej

Style uczenia się i metody aktywizujące w edukacji dorosłych

Autor: dr Sylwia Olszewska, psycholog Wprowadzenie Szybki rozwój cywilizacji zobowiązuje do prowadzenia procesu kształcenia przy zastosowaniu nowoczesnych metod i środków dydaktycznych, mających na celu aktywizowanie uczestników zajęć. Są to wszelkiego rodzaju środki oddziaływujące na zmysły, których zadaniem jest ułatwienie zrozumienia prezentowanej treści przedmiotu.  Metody dydaktyczne o charakterze aktywizującym, służą przede wszystkim przyspieszeniu procesu przyswajania wiedzy. … Czytaj dalej

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne

Autor: dr Ewa Łodygowska, psycholog Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne – ważne definicje (Seligman, 2003) Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (inaczej: nerwica natręctw, zespół anankastyczny, nerwica anankastyczna [obsessive-compulsive disorder – OCD]) – to zaburzenie, którego cechą charakterystyczną jest występowanie obsesji i/lub kompulsji, którym trudno się oprzeć, ponieważ próba powstrzymania się od nich wiąże się z narastającym lękiem, niepokojem, napięciem, cierpieniem. Obsesje … Czytaj dalej

Być interesującym rozmówcą…Poradnik Nastolatka

dr Ewa Łodygowska, psycholog Na podstawie często prowadzonych rozmów z młodymi ludźmi, jak również własnych wspomnień, wiem, że niektórzy obawiają się rozmów. Zwłaszcza z osobami płci przeciwnej, postrzeganymi jako atrakcyjne/popularne/ważne. Człowiek głowi się wtedy, jak tu się odezwać, jak zaistnieć, aby nie wydać się nudnym, czy pospolitym… Lub obawia się, że zostanie źle oceniony lub odrzucony. Lęk … Czytaj dalej

Pracoholizm? A może pasja?

Autor: psycholog dr Ewa Łodygowska Według Anny Jachnis  (2008) można wyróżnić różne typy pracoholizmu: pracoholizm pozorowany pracoholizm niewolniczy pracoholizm obsesyjny pracoholizm ucieczkowy pracoholizm twórczy pracoholizm nominowany pracoholizm z wyboru Pracoholizm pozorowany Jest to raczej rodzaj pozy, niż odzwierciedlenie rzeczywistej postawy pracownika. Występuje wtedy, gdy  pracownik jest dyspozycyjnie ciałem i duszą „oddany firmie”, bez  czasu dla siebie i bliskich. Osoba … Czytaj dalej

Jak powiedzieć rodzicom o złych ocenach? Poradnik nastolatka.

Autor: dr Ewa Łodygowska, psycholog Znalazłam u siebie w komputerze, napisany kiedyś, na potrzeby zaprzyjaźnionego gimnazjum, krótki poradnik… Może się przyda jakiemuś młodemu człowiekowi? Jak powiedzieć rodzicom o złych ocenach? Wybierz taką godzinę na rozmowę, że będziesz mieć pewność, iż rodzice dysponują czasem. (Rozmowa z rodzicami wtedy, kiedy spieszą się do pracy, czekają na gości lub ważny … Czytaj dalej